Meditation

Ist Yoga nicht das Richtige für Sie? Dann rate ich Ihnen unbedingt zur Meditation. Haben Sie schon einmal versucht, zu meditieren? Das bewusste Ein- und Ausatmen lässt den Stress des Alltags verschwinden – der Herzschlag verlangsamt sich. Der Jäger oder der Gejagte kommt endlich zur wohlverdienten Ruhe. Nehmen Sie sich eine halbe Stunde Zeit für sich und lassen Sie sich zur angenehm wohlklingenden Stimme von Peter Beer auf Youtube (hier… Weiterlesen »Meditation